Descriere
Curs EXCLUSIV Live in Cluj Napoca
Data: 19-20 Mai 2023
10 credite CPR
Nu se acordă credite ISST
Program:
- Conceptualizare – model combinat între procesele ACT și procesele Schema. Explicarea modelului.
- Tehnici pentru facilitarea compasiunii și acceptării. (Exerciții inspirate de Cristine Neff și Tara Brach). Practicarea unui exercițiu de meditație în grupuri sau breakout rooms.
- Tehnici de defuzionare și pentru sinele ca observator. Practicarea unui exercițiu.
- Alegerea valorilor și a comportamentelor bazate pe acestea. Exemple de exerciții – imagerie de la aniversarea de X ani, fișă valori ACT.
- Exercițiu cu scaune pentru doliu sau pierdere.
- Tehnici pentru modul de adult sănătos. Integrarea tuturor componentelor – exercițiul celor 3 scaune: compasiune, valori, schimbarea comportamentului (inspirat de Remco van der Wijngaart & Steven Hayes). Exercițiu de imagerie. Exemple video apoi exersare în grupuri sau breakout rooms.
Vă rugăm selectați statutul dumneavoastră:
- Membru APCCR – vi se va verifica statutul de membru și dacă aveți achitată taxa la zi (acum taxa se poate achita și online)
- Non-Membru APCCR – oricine poate participa la cursurile APCCR!
